樂活時尚

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 年紀越長罹阿茲海默機率越高 醫師建議多動腦

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阿茲海默症是一種好發於老人的疾病，隨著全球人口高齡化，阿茲海默症的罹病盛行率快速成長。紐約長老會皇后醫院老年及舒緩護理科主任潘欣心表示，65歲以上者的阿茲海默罹病機率是10%，但年紀越長，罹患機率越高，70至 80歲老人的罹病率會上升到30%至40%，到了80歲以上時，罹病率更高達40%至 50%，而且最後常成為老人致死的關鍵原因。

同樣的，阿茲海默對華裔人口的影響也日漸明顯，潘心欣說，紐約市現有阿茲海默患者與照護者中，華裔家庭就占了近10%。她也發現，很多華裔新移民家庭初到美國，因為長時間工作，不易察覺家中罹病耆老的行為異樣，直到病情惡化至中後期才就醫；另一方面許多耆老也因無人陪伴，長時間在家中獨處缺乏生活刺激和社會交流，腦部長期缺乏運作，將會大幅增加罹病風險，或使病情惡化。

潘欣心說，阿茲海默症最後會導致患者死亡，因為病患的身體和內臟機能會逐漸衰退，容易引起併發症，更因為衰弱的關係，會漸漸失去語言溝通與進食的能力，一天說不到六個字，最後肺、腎臟功能會逐漸衰竭，走向死亡。

她也提醒照顧要有正確心態，如果沒有調整心理，反而將病患的照顧視為一種負擔，容易因為壓力過大而引起心臟病、憂鬱症。

因此，她建議要預防阿茲海默，就要師鼓勵家中耆老多動腦，接受刺激。可以適度的打麻將、橋牌，或玩數獨、填字遊戲，以增加腦部的活性化。

有著甜美的外表，散發獨特的個人氣質，言談中對自己的未來十分有想法，曾經投身軍旅6年，她是知名Coser蕾菈（Laira）。

蕾菈這次獻給「今日星正妹」粉絲們的Cosplay角色，是「傳說對決」中的光明女神盧蜜亞。蕾菈說，會選擇此裝扮，除了這是她在今年Cosplay的亞軍作品之外，金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，也是她最喜歡的類型。

▲光明女神盧蜜亞擁有金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，是蕾菈最喜歡的類型。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

蕾菈接觸Cosplay到現在約5年的時間，她說會接觸這塊領域，是因為喜歡玩遊戲，並對遊戲中的角色入迷，希望能更進一步接觸，所以嘗試扮演。蕾菈第一個扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，她笑說，「第一次扮裝就把自己塗得全身紫紫的，讓我印象很深刻」。而這個 Cosplay 也讓她第一次參賽就拿到冠軍。

▲蕾菈玩Cosplay初次扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，這也是讓她第一次參賽就拿到冠軍的Cosplay。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

蕾菈也回想起2015年的台灣暴雪 Cosplay 大賽，她說，「為了那個比賽，我製作了非常龐大的蠍子COS─沙漠之后札迦拉，花了整整一個月製作，雖然只得第四名，但也覺得是我人生的里程碑」。而讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。蕾菈說這個角色需全身彩繪，花了6個多小時完成，只是為1小時左右的出場時間，但也是個有趣的經驗。

▲蕾菈花了整整一個月製作沙漠之后札迦拉。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

▲讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

蕾菈現在是知名的Coser，過去她可是曾投身軍旅6年的時間。蕾菈笑著說，「這段軍旅生涯對我來說是特別的經驗」。蕾菈說她高中快畢業時剛好看到志願役招募，在招考特別軍種叫「康樂兵」，也就是藝工隊。而蕾菈從小是學舞蹈相關的，覺得有興趣就去報考並且徵選上，此後到各地有國軍的地方巡演。

▲外型亮麗的蕾菈，曾經投身軍旅生涯6年。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

蕾菈Cos的興趣是當兵時發現的。她在軍中就開始嘗試製作一些服裝道具，她說當時只有身邊比較常互動的學姊學弟知道這件事，一直到快退伍，部隊長官們也都知道都知道蕾菈在玩Cos，並且參加比賽拿到不錯名次。直到現在離開軍中，有些之前的長官還是會到她的粉絲團按讚，並幫忙宣傳她的比賽。蕾菈笑說，「長官還說，當初在藝工隊怎不把這些專長表現出來，就可以又跳舞又唱歌，又作道具又做服裝」。

蕾菈說，會接觸Cosplay是因為可以接觸到很多不同領域的東西，不管是彩妝、製作、美術等等。從中除了激勵自己學習不同技術，在製作上面從不會到會，把成品做出來，並且得到別人認同，讓她覺得是非常有成就感的地方，也是她認為玩Cosplay最大的樂趣。

▲蕾菈許多Cosplay的服裝及道具都是自己製作。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

對於未來，蕾菈朝著希望可以讓不管有沒有玩Cos的人，都可以更了解Cosplay這項活動，所以她去當講師、參加活動，都是為了更推廣Cosplay。蕾菈充滿堅定的眼神說，「將來目標除了希望自己能有更多機會跟其他遊戲合作，也希望能將Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去」。

▲蕾菈希望能將Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

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